Bilek, el bileği ve kolun alt kısmını oluşturan eklemin adıdır. Bilek ekleminde, el bileği kemikleri (radius ve ulna) ile el bileği kemiğinin (karpal kemikler) birleşmesi bulunur. Bilek, elin hareket etmesini sağlayan ve eli destekleyen bir yapıdır.
Bilek, günlük aktivitelerde önemli bir rol oynar ve genellikle güçlü bir yapısı vardır. Ancak bazen bilek yaralanmaları meydana gelebilir, bu yaralanmalar genellikle düşme, darbe veya aşırı zorlama sonucunda oluşabilir. Bilek yaralanmaları genellikle bilek burkulması, bilek çıkığı, bilek kırığı gibi durumları içerir.
Bilek ayrıca sporcular için de önemlidir, özellikle el bileği güçlendirme egzersizleri yapmak, bilek yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir. Bilek ile ilgili herhangi bir sağlık sorunu olduğunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page